Rééquilibre ta vie avec notre programme de yoga spécialement conçu pour les mamans actives.
Cours de Yoga en Direct depuis Chez Toi
Retrouve ton équilibre avec des séances de yoga régulières, adaptées à ton rythme de maman, sans pression!
Ton Studio de yoga, directement chez toi, où que tu sois.
Imagine dérouler ton tapis dans ton salon et rejoindre une communauté de mamans bienveillantes et trouver l'équilibre et la sérénité, à ton rythme.
Équilibre Vital, c’est des cours de yoga en direct, créés pour les mamans comme toi, accessibles
depuis chez toi, quand tu veux.
3 Styles de Yoga Pensés Pour Tes Besoins,
Tes Moments et Ton Énergie.
⚡ VINYASA YOGA (Lundi 8h00)
Dynamise ton corps et ton esprit
Enchaînements fluides synchronisés avec la respiration
Renforcement musculaire et cardio doux
Boost d'énergie pour attaquer la semaine
🌙 YIN YOGA (Mercredi 20h00)
Détente profonde et lâcher-prise
Postures douces maintenues pour libérer les tensions
Amélioration de la qualité du sommeil
Idéal pour apaiser ton corps et ton esprit avant de dormir
🌿 HATHA YOGA (Samedi 10h00)
Équilibre entre force et souplesse
Postures accessibles à tous les niveaux
Travail sur l'alignement et la respiration
Renforcement en douceur
Idéal pour commencer le week-end énergisée
Pourquoi les les mamans adorent notre programme
Équilibre Vital
- Flexibilité totale - Pratique quand tu veux, en direct ou en replay et chaque semaine choisis le/les cours que tu veux
- Zéro contrainte de déplacement - Fini le stress de devoir te rendre au studio à l'heure
- Pratique en toute intimité - Caméra allumée ou éteinte, selon ton confort
- Adaptabilité - Modifications proposées pour tous les niveaux et conditions physiques
- Communauté bienveillante - Rejoins un groupe de mamans qui vivent les mêmes défis que toi
- Économies garanties - Un programme accessible et plus économique qu’un abonnement en studio traditionnel
- Guidance personnalisée - Je peux t’accompagner et te corriger, même à distance, si ta caméra est allumée
- Continuité - Pratique ton yoga, même pendant les vacances scolaires ou en déplacement
Choisis ton programme Equilibre Vital
30€/mois (1cours/semaine)
50€/mois (2cours/semaine)
65€/mois (3cours/semaine)
Inclus dans le programme:
- Accès au cours en live ou en replay
- Choisis chaque semaine le/les cours que tu veux
- Accès à notre groupe de soutien et de partage
- Libre d'arrêter ou de modifier ta formule quand tu le souhaites
Ce que nos mamans participantes en pensent
Laure B.
Je n'avais jamais réussi à maintenir une pratique régulière avant de découvrir ces cours en ligne. La flexibilité des replays me permet de m'adapter aux imprévus de ma vie de maman.
Sophie F.
Le yoga m'a permis de mieux gérer mes émotions et d'aborder chaque journée avec sérénité. Je suis plus productive et épanouie!
Merci
Commence Dès Maintenant
- Choisis ta formule
- Reçois ton accès à la plateforme
- Déroule ton tapis et rejoins-nous!
Questions Fréquentes - Tout ce que tu dois savoir
Est-ce que je peux suivre ce programme si je débute dans le yoga ?
Absolument ! Le programme est conçu pour tous les niveaux, même ceux qui n'ont jamais pratiqué le yoga.
Ai-je besoin de matériel spécifique ?
Un tapis de yoga est recommandé, mais tu peux également pratiquer sur une surface confortable. Il te faudra aussi un coussin.
Quand sont donné les cours en live et combien de temps dure le cours ?
Yoga dynamique lundi 8h00.
Yin yoga mercredi 20h00.
Hatha yoga samedi 10h00.
Les cours durent une heure. (Heure de Paris)
Puis-je changer de formule?
Oui, tu peux modifier ou annuler ta formule à tout moment pour le mois suivant.
Programme Equilibre Vital
30€/mois (1cours/semaine)
50€/mois (2cours/semaine)
65€/mois (3cours/semaine)
Inclus dans le programme:
- Accès au cours en live ou en replay
- Choisis chaque semaine le/les cours que tu veux
- Accès à notre groupe de soutien et de partage
- Libre d'arrêter ou de modifier ta formule quand tu le souhaites
N'attends plus, ton esprit et ton corps te remercieront !