3 mois de Coaching individuel avec un RDV Visio de 60 min chaque semaine (12 au total). Pour travailler en profondeur sur ta fatigue, ta charge mentale et ton stress.

Tu es guidée étape par étape tu comprends enfin ce qui t'épuises vraiment et comment en sortir.

Contenu & Ressources pour t’accompagner entre les sessions.

Tu sais quoi faire et comment le faire (accès immédiat et à vie).

Accès WhatsApp privé (Bonus exclusif réservé uniquement aux membres Harmonie Totale) 7/7 pour des échanges de proximité avec moi. Réponses aux questions et feed-backs sur tes plans d’action.

Quand tu sens que tu vas craquer, tu n’es pas livrée à toi-même. Tu as un soutien en temps réel.

Un plan d’action clair et ajusté à ta vie.

Pas de méthode standard. La méthode S.E.R. (somatique, esprit et respiration), une méthode complète pour calmer ton système nerveux et retrouver de l'énergie durablement.

Objectif une transformation durable À la fin des 3 mois, tu ne repars pas avec des conseils.

👉 Tu repars avec :

• plus d’énergie

• plus de calme

• moins de culpabilité

• et surtout une vraie capacité à ne plus retomber en mode survie nouvelle vie.