Tu es épuisée, tu cries, tu pleures — tout ça avant même le petit déjeuner ?
Et si tu avais une méthode en 60 secondes pour
arrêter l’explosion mentale ?
Pour les mamans épuisées qui veulent arrêter de perdre patience, sans changer toute leur vie.
Kit de survie des mamans débordées — techniques express + audios + fiches SOS pour calmer ton mental instantanément
Le Kit:
MODULE 1 : Comprends ton stress de maman → Pourquoi tu réagis comme ça + tes déclencheurs
MODULE 2 : 5 techniques d'urgence en 60 secondes → Respiration 4-7-8, ancrage, recadrage mental, libération tensions, bulle protection
MODULE 3 : 3 audios guidés → Calme instantané, recharge énergie, sommeil réparateur
BONUS 1 : 5 fiches SOS imprimables → Crise publique, explosion impatience, épuisement, anxiété nocturne, surcharge mentale
BONUS 2 : Mini journal de suivi → Tracker tes progrès et déclencheurs
BONUS 3 : Guide sommeil réparateur → Routine soir + techniques endormissement
✅ Accès immédiat et à vie
✅ Garantie 7 jours satisfait ou remboursé
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
" Avant ce kit, je criais tout le temps sur mes filles. En 7 jours, j’ai retrouvé le calme (et ma fille m’a dit ‘maman, tu es plus chouette qu'avant’)." — Vanessa, 42 ans, maman de 2 filles.
+1500 mamans me suivent
Professeure de yoga certifiée et fondatrice de la méthode S.E.R.
Super Mum de 3 p'tits
La recette pour devenir la plus zen des mamans
Je comprends enfin mon stress de maman
✨ Découvrir pourquoi ton cerveau de maman est en mode "survie".
✨ Identifier tes déclencheurs spécifiques pour anticiper tes réactions.
✨ Cartographier ton stress maternel et arrêter de te culpabiliser.
Je maîtrise mes 5 techniques S.E.R. d'urgence
✨ Reset Respiration 4-7-8 : Calme ton système nerveux en 60 secondes chrono.
✨ Ancrage Corporel Express + Libération des Tensions : Reconnecte-toi à ton corps instantanément.
✨ Recadrage Mental + Bulle de Protection : Transforme tes pensées et protège ton énergie.
J'ancre mes nouveaux réflexes
✨ Automatiser tes techniques avec 3 audios guidés adaptés à chaque situation.
✨ Gérer les moments critiques grâce à tes fiches SOS imprimables.
✨ Retrouver un sommeil réparateur avec ta routine du soir express.
Ce n'est pas vraiment comme ça que tu avais imaginé ta maternité, pas vrai ?
Toi, tu rêvais de moments de complicité, de calme et d'amour. Pourtant, te voilà souvent en train de crier, de répéter 15 fois la même chose, de négocier plus que de raison et de te sentir incomprise. Les journées s'enchaînent avec leurs lots de tensions, de cris, de frustrations.
Tu te demandes ‘Mais comment je vais tenir toute la journée…’
Ce n'était pas censé être aussi compliqué, n'est-ce pas?
Je suis passée par là. Il y a 2 ans, j’étais cette maman qui hurle, rouvre les portes de sa chambre en retenant ses larmes...
Tu as aussi déjà tout essayé.
La communication non violente, les astuces bienveillantes, compter jusqu'à 10 pour apaiser les moments tendus... Mais rien n'y fait. Tu as l'impression de tourner en rond. La fatigue te pèse dès le matin, et chaque soir, la culpabilité te murmure que tu pourrais faire mieux...
Tu te dis peut-être que ça ne changera jamais...
Que patience et énergie doivent être illimitées...
Et si je te disais que ce n'est pas une fatalité ?
Que tu n'as pas besoin de t'épuiser pour enfin goûter à des moments de sérénité ?
Des centaines de mamans, comme toi, ont trouvé un chemin plus apaisé. Un chemin où elles se sentent entendues, comprises et respectées sans crier, sans forcer, sans culpabilité.
Mon approche est différente.
Pas de grandes théories ou d'astuces irréalistes.
C'est du concret, du simple, du pragmatique pour la vraie vie de maman.
Pas besoin d'avoir tout sous contrôle...
Imagine...
Un quotidien où tu n'as plus besoin de hausser la voix pour te faire écouter. Des journées où tu te sens sereine, avec des moments rien que pour toi pour recharger tes batteries sans devoir tout sacrifier. Un quotidien où chaque membre de ta famille se sent compris et respecté, sans que tu n'aies à tout porter, toute seule.
Tout ça peut devenir TA réalité grâce au programme Reset S.E.R.
Et si c'était toi...
Oublie tous les préjugés que tu as
sur le quotidien d'une maman
Tu te dis que tu as déjà tout essayé...
❌ Essayer de compter jusqu'à 10 pour te calmer, mais exploser avant d'arriver à 5
❌ Nommer tes émotions en espérant que ça passe
❌ Utiliser des techniques de relaxation, mais te sentir encore plus frustrée quand ça ne marche pas
❌ Prendre du temps pour toi, mais finir sur Instagram avec Netflix en fond sonore, te couchant tard, épuisée et frustrée
❌ Essayer de reproduire ce que tu vois sur les réseaux
Ton quotidien après le programme
✅ Tu retrouves ton calme en 60 secondes maximum, même dans le chaos
✅ Tes enfants te regardent différemment car tu ne cries plus
✅ Tu as de l'énergie grâce à une gestion du stress plus efficace
✅ Tu te sens moins stressée et en contrôle dans les situations difficiles
✅ Tu retrouves une harmonie familiale
✅ Tu es enfin alignée, sans besoin de te comparer aux autres, en toute confiance
Qui je suis?
Kelly, maman de 3 enfants, entrepreneure pendant plus de 15ans et professeure de yoga certifiée, spécialisée dans les techniques anti-stress pour mamans débordées.
Il y a 2 ans : j'étais une maman qui explosait pour un rien.
Aujourd'hui : j'ai développé des techniques rapides qui ont transformé mon quotidien (et celui de mes enfants).
Résultats concrets :
✅ Pleine d'énergie
✅ Mes enfants utilisent mes techniques quand ils sont stressés
✅ 500+ mamans accompagnées avec ces mêmes méthodes
Ma mission :
Te donner des outils qui marchent vraiment, sans prise de tête, pour la vraie vie de maman.
F.A.Q.
La première technique fonctionne en 60 secondes.
Les changements profonds : 7-10 jours.
C'est JUSTEMENT pour ça que j'ai créé ce programme !
Chaque technique : 60 secondes maximum.
Oui si tu as des enfants, de 0 à 99 ans.
Les techniques agissent sur TOI, pas sur tes enfants.
Immédiatement après ton achat par email.
C’est la meilleure idée que tu puisses avoir ! 😊
Tu peux m’adresser ta question directement par mail : kelly@yogasuccessstrategies.com
A très vite 😉
Ce que tu vas trouver dans le programme:
Comprendre ton stress de maman
* Bienvenue : Ton plan d'action personnalisé
* Pourquoi les mamans sont vulnérables au stress : Les vraies raisons scientifiques
* Cartographie du stress maternel : Comprendre tes réactions
* Identifie tes déclencheurs spécifiques : Ton profil de stress unique
Les 5 techniques SER d'urgence
* Reset Respiration 4-7-8 : Calme ton système nerveux en 60 secondes
* Ancrage Corporel Express : Reconnecte-toi à ton corps instantanément
* Recadrage Mental Instantané : Transforme tes pensées toxiques
* Libération des Tensions en 60 sec : Relâche toutes tes tensions physiques
* La Bulle de Protection : Crée ta barrière anti-stress
Audios guidés
* Calme Instantané (6 min) : Pour les moments de crise aigüe
* Recharge d'Énergie (7 min) : Quand tu es à bout de forces
* Sommeil Réparateur (12 min) : Pour des nuits enfin paisibles
Et aussi les bonus...
Fiches imprimables
SOS Moments Critiques
* SOS Crise en Public : Que faire quand ton enfant fait une scène
* SOS Explosion d'Impatience : Techniques d'urgence avant de craquer
* SOS Épuisement Total : Retrouve ton énergie en 2 minutes
* SOS Anxiété Nocturne : Calme ton mental qui s'emballe le soir
* SOS Surcharge Mentale : Libère-toi de la charge mentale
Mini Journal de Suivi
*Suivi quotidien de tes progrès
*Évaluation de ton niveau de stress
*Célébration de tes victoires
Guide du Sommeil Réparateur
* Routine du Soir Express : 4 minutes pour un sommeil de qualité
* Techniques de Respiration Spécial Sommeil : 3 Techniques pour un endormissement garanti
* 3 Visualisation Guidée pour l'Endormissement : Fini les nuits à cogiter
Prête à changer ton quotidien ?
Et tout ça sans le moindre risque. Si tu n’as pas senti de changement en 7 jours,
je t’offre un rdv 1/1 d'une heure avec moi.
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