Je m’appelle Kelly Gilbert, maman de trois enfants, ancienne entrepreneure pendant 15 ans… et pourtant, il y a quelques années, je me sentais perdue.

Entre les responsabilités familiales, la pression professionnelle et ce besoin constant de tout contrôler, j’avais perdu l’essentiel : moi-même.

J’étais épuisée, stressée, toujours à courir après le temps, et l'impression de m'emporter pour un rien.

Peut-être que tu ressens la même chose aujourd’hui ?

Puis un jour, tout a changé.

Ce n’était pas un événement dramatique, mais une accumulation : un corps qui disait stop, des nuits interrompue à cogiter, et cette envie profonde de retrouver un équilibre.

C’est alors que j’ai découvert le yoga. D'abord juste comme une pratique physique, mais très vite: le yoga est devenu un outil pour calmer mon esprit, relâcher les tensions de mon corps et reprendre le contrôle de ma vie.

Peu à peu, j’ai appris à intégrer cette sérénité dans mon quotidien, même au milieu du chaos de la vie de maman. Et ce qui a commencé comme une recherche personnelle s’est transformé en une mission : aider d’autres femmes comme moi à retrouver leur équilibre.

C’est de là qu’est née ma méthode : le Yoga SER.

Une approche simple, accessible et surtout réaliste pour des mamans actives comme toi, qui jonglent avec mille responsabilités.

Avec cette méthode de yoga somatique esprit et respiration, je t’aide à activer ton corps pour libérer les tensions, à gérer ton stress dans toutes les situations grâce à la respiration et à canaliser ton esprit pour mieux te concentrer sur ce qui compte vraiment.

Pas de longues heures à méditer ou de routines impossibles. Juste des outils pratiques et efficaces, adaptés à ton rythme.

Ici, tu es au bon endroit si tu rêves :

- D’avoir plus d’énergie et de calme, sans culpabiliser de penser à toi.

- De pouvoir gérer le stress sans te sentir dépassée à la moindre difficulté.

- D’inspirer ta famille en montrant qu’il est possible de s’épanouir tout en restant présente pour eux.

Mon approche s’adresse aux femmes qui veulent reprendre le contrôle de leur bien-être, pas seulement pour elles, mais pour tous ceux qu’elles aiment.

Aujourd’hui, je suis reconnaissante pour cette transformation. Non seulement j’ai retrouvé ma sérénité, mais je vis en harmonie avec mes valeurs : présence, bienveillance et épanouissement.

Et toi aussi, tu peux y arriver.

Tout commence par un pas, une décision de te choisir.

Alors, prête à démarrer ce voyage avec moi ?