4 programmes pensés pour t’aider à retrouver ton calme, ton énergie, et ta sérénité
à ton rythme et selon tes besoins
Reset S.E.R.
Le Kit de Survie des Mamans Débordées
Passe de débordée à calme en 60 secondes
Pour qui ? Les mamans débordées qui préfèrent une approche autonome et flexible.
Ce que tu reçois: Un accès immédiat à des vidéos de techniques SER, des audios et des fiches pratiques pour gérer le stress et intégrer le calme dans ton quotidien.
Le résultat ? Un esprit calme, un corps détendu et une énergie débordante et sans pression ni contrainte.
Zen attitude
Retrouve ton équilibre à ton rythme, sans pression
Pour qui ? la femme débordée qui veut reprendre le contrôle de son stress, sans perdre de temps et à son rythme.
Ce que tu reçois: Un accès immédiat à des pratiques de yoga, de respirations et de méditations conçues pour
calmer ton esprit, réduire ton stress et te donner l’énergie nécessaire pour ton quotidien. Des guides pratiques pour gérer le stress et intégrer le bien-être dans ton quotidien.
Le résultat ? Un esprit apaisé, un corps détendu et une énergie renouvelée – sans pression, ni
culpabilité, juste des moments de calme dans ta journée.
Harmonie totale
Transforme profondément ta relation au stress pour toujours
Pour qui ? La femme et maman prête à investir en elle-même à renouer avec sa sérénité
intérieure et à créer une vie plus équilibrée et épanouie.
Ce que tu reçois: Un coaching personnalisé de 3 mois en suivant ma méthode SER. Des routines adaptées à ton quotidien. Accès à des ressources exclusives et pratiques pour t’accompagner entre chaque session, afin
de maintenir tes progrès et ne jamais perdre ta motivation.
Le résultat ? Apprendre à gérer ton stress en toutes circonstances, te sentir en contrôle, et améliorer tes relations, notamment familiales.
Equilibre vital
Intègre le yoga dans ton quotidien sans effort
Pour qui ? Les femmes qui veulent intégrer une pratique de yoga régulière sans contrainte de déplacement.
Ce que tu reçois: 1, 2 ou3 cours de yoga en direct par semaine via Zoom. Une ambiance conviviale et bienveillante. Des séances adaptées pour relâcher les tensions, travailler ta souplesse et renforcer ton énergie. Un accès aux replays si tu rates une séance.
Le résultat ? Te sentir alignée et revitalisée, avec une routine facile à intégrer dans ton emploi du temps.
Kelly Gilbert
N°entreprise
0846.558.293
Belgique
Kelly@yogasuccessstrategies.com
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